Los efectos saludables de la risa y los chistes por el Dr christine Puder

14 Aug

Humor ha sido de alrededor durante el tiempo que se ha producido la humanidad – y teniendo en cuenta que los chimpancés y otros primates risa, humor probablemente ha existido incluso más que eso. En comparación, la investigación psicológica sobre los chistes es sólo conseguir agrietamiento.

Claro, Freud tomó una puñalada en ella, pero no tenía las herramientas científicas para hacer el trabajo. Hemos tenido la suerte de tener la Sociedad Internacional de Estudios Humor de trabajo sobre el tema desde finales de los 80. Sin embargo, a pesar de varias décadas de esfuerzo decidido por parte de este pequeño grupo de investigadores dlos chistes, el campo sigue luchando por la respetabilidad. El manual de 2000 páginas de Psicología Social humor menciona una sola vez – el mismo número de veces que se menciona camarillas, puertorriqueños, y el Índice de Gurin (sea lo que sea). Martin Seligman, el padre del movimiento de la psicología positiva, incluso considera un buen sentido dlos chistes como una de las 24 características asociadas con el bienestar, sin embargo, el campo de enorme influencia de investigación de la felicidad ha ignorado el tema.

La investigación Humor es visto como un tema no graves”, dice Vara Martin, autor de La psicología de humor: un enfoque integrador, uno de los libros más prominentes en el campo. “Los científicos siempre quieren asegurarse de que su trabajo es respetable, y que se hace la investigación sobre los chistes es visto como insuficiente respetable. La gente piensa que hay un montón de otros problemas muy urgentes, tenemos que tratar de resolver “.

Pero cuando se piensa en ello, humor puede ser uno de los temas más importantes de todos.

La ubicuidad de humor

los chistes de jaimito corto esta en todas partes, por ejemplo. La risa es una de las primeras cosas que hace como un recién nacido, y, si todo va bien, será una de las últimas cosas que hacer antes de morir. Trate de ir a través de un día, sin ni siquiera una sonrisa, y te darás cuenta de que es totalmente imposible. Y los que se ríe ocurren con mucha más frecuencia que otras emociones comúnmente investigados como lamento, el orgullo y la vergüenza.

La gente por lo general se acercan a placer y evitar el dolor. Por lo tanto, la búsqueda dlos chistes influye en muchas de nuestras decisiones diarias – los sitios web, libros y revistas que leemos, los programas de televisión y películas que vemos, y la gente que decide hablar (o no). Y porque los chistes es valorado por los consumidores, las empresas están constantemente creando anuncios divertidos (por ejemplo, los anuncios de la Superbowl) y productos divertidos (por ejemplo, las películas de comedia de gran éxito) para llamar nuestra atención y nos entretienen. El estudio psicológico dlos chistes puede llevar a una mejora en los chistes, en la misma forma que el desarrollo de una mejor comprensión de la comprensión del lenguaje ha conducido a una mejora de la enseñanza de idiomas.

 

Mediante el examen de los antecedentes de humor, también entenderemos mejor (y arnés) muchos beneficios de los chistes.

Humor parece ayudar psicológica de las personas y el bienestar físico – por ejemplo, ayudar a la gente a lidiar con el estrés y la adversidad. Humor incluso parece ayudar a la gente llorar: Dacher Keltner y sus colegas encontraron que las personas que espontáneamente han experimentado la diversión y la risa cuando se habla de un cónyuge fallecido mostraron un mejor ajuste emocional en los años posteriores a la muerte del cónyuge.

Pero los chistes de jaimito tiene beneficios físicos, también. Risa – especialmente una carcajada – se ha demostrado que beneficia la circulación, pulmones y músculos (especialmente los de todo el área del vientre). los chistes también ayuda a las personas a lidiar con el dolor y la adversidad física. Hollywood incluso hizo una película Patch Adams, sobre los beneficios de los chistes en el ámbito clínico, los chistes es (normalmente) bueno segun el doctor christine puder.

Que no nos olvidemos beneficios sociales de humor. No es sorprendente que la gente divertida reciben atención positiva y admiración. Su capacidad de crear y apreciar los chistes también influye que quiere hasta la fecha, mate y amistad con usted. La mayoría de los estudios encuentran humor sea un atributo deseable, lo que explica por qué el GSOH siglas (buen sentido dlos chistes) se abre paso en los mensajes personales y en línea de citas. Y de acuerdo con el trabajo de Barb Frederickson y otros que analizan los beneficios de la positividad, los chistes es una excelente manera de aumentar su valor creativo. Finalmente, humor suaviza las interacciones sociales y culturales potencialmente incómodas. Piense en cuánto más fácil una situación incómoda puede ser cuando bromea sobre ello.

De acuerdo con los relatos históricos de la utilización dlos chistes como arma de subversión, la investigación que se lleva a cabo en el Laboratorio de Investigación de Humor (aka LANCE) encuentra que los consumidores puedan efectivamente utilizar los chistes para criticar a las marcas. La liberación de David Carroll popular, “United Breaks Guitars”, en YouTube coincidió con una disminución del 10% en Estados precio de las acciones, y ha cosechado ya más de diez millones de visitas.

No conseguir la broma

Por último, la investigación de humor es importante porque nos ayudará a entender por qué no siempre funciona. Mientras que los chistes con éxito conduce a innumerables beneficios, no logró los chistes puede ser francamente destructivo, de egos magullados y amistades rotas a errores de marketing de millones de dólares (creo fallado Super Bowl comercial de Groupon). Si podemos entender mejor lo que hace las cosas divertidas, vamos a terminar mucho mejor equipados para manejar la situación cuando no conseguimos la broma.

En resumen, cuando se hace bien, los chistes puede tener un efecto positivo significativo en su vida. No es hora de que utilizamos un poco más de rigor académico para averiguar cómo funciona? Mediante el desarrollo de una mejor comprensión dlos chistes creemos entonces podemos sugerir maneras en que las personas puedan vivir una vida mejor – de ayudar a lidiar con el dolor y el estrés para estimular el uso de humor para criticar a las marcas que han hecho algo malo….

Beneficios Físicos del los chistes

20 Jul

Muchos científicos y médicos creen que el los chistes es muchas veces la mejor medicina y es una herramienta poderosa para el bien de la salud, el estado de ánimo todos los días y un buen estado emocional. los chistes se ha encontrado para proporcionar alivio del dolor, el estrés y el conflicto. Es uno de los tratamientos más rápidos para traer el cuerpo y la mente en equilibrio. El los chistes es contagioso y fácil de atrapar a una persona risa puede provocar rápidamente un grupo de reír, como el efecto dominó. Uno de los mejores aspectos del los chistes es el hecho de que es fácil de usar, divertido y gratuito.

Beneficios Físicos del los chistes

Los estudios han demostrado que los chistes tiene muchos efectos físicos en el cuerpo y el estado de ánimo. En muchos casos, incluso si usted no se ríe, la organización de los rasgos faciales en una sonrisa puede hacer que los pacientes se sientan felices. los chistes se ha demostrado para liberar endorfinas en el cuerpo. Esto se debe a que los chistes hace que los músculos de la cara se contraiga, la laringe para cerrar un poco lo que hace que la respiración irregular. Esto a su vez hace que la persona jadeo para el aire y riendo a veces las lágrimas a la forma. A partir de estos nervios dicen al cerebro para liberar varias sustancias químicas diferentes, una de ellas endorfinas. Estas endorfinas tienen características que son similares a la morfina, ya que pueden aliviar el dolor y promover sensaciones de euforia.

La acción de los chistes también se ha encontrado que es beneficioso para el sistema inmune como los chistes aumenta las células T que se encuentran en la sangre. Estas células T infección ataque, virus y células cancerosas. los chistes también aumenta los niveles de células B en la sangre. Estas células también destruyen las células de la enfermedad y los chistes también puede aumentar varios tipos de inmunoglobulinas. los chistes hace que el organismo mejor preparado para luchar contra las enfermedades y mantiene a las personas saludables.

los chistes es también un tipo de ejercicio como la investigación ha demostrado que reír 100 veces produce los mismos efectos que montar en una bicicleta fija durante 15 minutos. La mayoría de los adultos sólo se ríen en promedio alrededor de 17 veces al día, por lo que toma alrededor de 5 días a reír 100 veces. Reírse es considerado una forma de ejercicio, ya que aumenta la frecuencia cardíaca, disminuye la presión arterial, aumenta los niveles de oxígeno en la sangre y fortalece los músculos, todos los resultados del ejercicio.

Los mejores chistes empleados en la salud

15 Feb

Los Mejores Chistes

Cuando los pacientes están aislados o inmovilizados, o el espacio es limitado, el carro de los chistes buenos pueden extender la noción de la sala de chistes de la noche a la mañana. Típicamente un carro audiovisual u otra forma de carretilla está equipada con una variedad de fuentes de chistes y puesto a disposición de los pacientes. Los libros, cintas de audio, y clips divertidos están incluidos, así como materiales de mordaza. En el Hospital Infantil de Columbia Británica incluimos vestuario, útiles de maquillaje, marionetas, y bromas como Whoopee cojines. Estos elementos resultaron ser utilizados incluso más que los suministros de las habitaciones estándar de los mejores chistes. Los niños con entusiasmo participan en el vestuario por sí mismos ya otros, o jugar bromas pesadas en el personal. Cuando vea el placer que un niño se deriva de engañar a su enfermera o médico, se puede apreciar el beneficio terapéutico del humor en la acción. Se capacita a los niños en un momento en que son vulnerables y ansiosos y tienen poco control sobre lo que está pasando. Por lo general, los carros de chistes cortos (también conocidos como estaciones de risa) sean trasladados de una habitación a otra por voluntarios capacitados o se accede haciendo que una enfermera o un especialista en vida infantil pueda llevar uno a un paciente individual.

La última categoría de proyecto de chistes en los hospitales que se conoce como el cuidado de clown, en el que un payaso terapéutico del hospital hace rondas a los pacientes. Magia, malabares, títeres, música y juegos humorísticos añadan alegrías y risas a la estancia hospitalaria. Quizás el más famoso de estos programas es “The Big Apple Circus Clown Unidad de Cuidados”. Estos son hospitales de payasos en el disfraz de “hueso de la risa”, los médicos que visitan Nueva York nueve centros médicos en una base semanal. Similares programas de visitas de payasos existen tanto en el Hospital Infantil de Columbia Británica y el Hospital de Toronto para Niños Enfermos. En Winnipeg, en el Centro de Ciencias de la Salud de la Infancia, “Hubert” el payaso es un miembro regular del departamento de vida infantil.

Al desarrollar el payaso terapéutico “Willikers Doc” en el Hospital Infantil de Columbia Británica, me quedé impresionado por el poder de los chistes. El “Doc” es capaz de transformar, aunque sólo sea por unos momentos, las vidas de aquellos con los que interactúa. Los niños, jóvenes, padres ansiosos, y el personal de responder a su presencia. Ellos temporalmente olvidan el estrés, el dolor y la intensidad del ambiente hospitalario. El “Doc”, admite que el clown es algo más que ser tonto. También tiene que ver con la conciencia y la sensibilidad para saber cuándo entrar y cuándo retirarse. Esto plantea la pregunta: “¿Cuándo es apropiado usar los mejores chistes?”

Los Mejores Chistes

Rango de proyectos de los mejores chistes

15 Feb

Los Mejores Chistes

Los Mejores Chistes

Rango de proyectos de los mejores chistes
En los negocios y los empleados del lugar de trabajo a veces se muestra cómo introducir chistes buenos en su vida personal / profesional. Por lo general ya sea un consultor contratado para hacer un taller, o los empleados que asisten a una conferencia / seminario sobre los mejores chistes. El resultado es que el lugar de trabajo se convierte en un ambiente donde las estrategias específicas se pueden utilizar para disminuir el estrés y aumentar la sensación de “equipo”. Las formas de desarrollar chistes cortos activamente a menudo incluyen pero no se limitan a ideas como:

jornadas temáticas en el trabajo (turista hortera, día calcetines locos, pijama party)

el uso de accesorios (gafas de Groucho y la nariz, nariz de payaso, juguetes de escritorio)

concursos

bolsas de trabajo

pals secretos (enviar cosas buenas a alguien como anónimo)

publicación de cómics, broma del día

El mensaje es que una buena risa compartida por los trabajadores de oficina o compañeros de trabajo no necesariamente toma mucho tiempo de la jornada laboral. La recompensa es que se puede mejorar el medio ambiente / clima y dejar a las personas sintiéndose rejuvenecidas.

En un hospital, los proyectos de humor han tomado la forma de las habitaciones, chistes buenos, los mejores chistes o los programas de atención de payasadas. Un número de hospitales e instituciones afines han creado habitaciones de chistes. La sala está equipada con libros graciosos, cómics, carteles divertidos, cintas de audio y videos. En la Hostería Alta Vista, un centro de cáncer en el Hospital Cívico de Ottawa, los pacientes pueden acceder a la sala de chistes las 24 horas del día. En una extensión del concepto de la sala de chistes, los hospitales con capacidad de circuito cerrado de televisión pueden difundir comedias en las habitaciones de los pacientes. El Hospital Foothills de Calgary está trabajando para desarrollar el primer canal canadiense de chistes en su organización.

Cuando disponer de los mejores chistes

29 Jan

Cuando disponer de los mejores chistes 

Los chistes son una gran utensilio para hacer cara a un platica honesto y para
quebrar el hielo en la junta. Incorpore bromas en una platica o
especificación es un talento y puede difundir su finalidad con sencillez y efectividad, siempre y
cuando estén precisamente estos chistes encadenados con la trama o la jerga. Un
chiste conveniente en el dialogo puede concebir un agradable entorno y el que lo narra
puede alcanzar una gran suma de interés de los espectadores. Esto establecerá
una magnifica relación con sus seres queridos y demás personas.
Los chistes buenos emplean una labor enorme si usted está en un reciente encuentro.
Le auxiliara en la invención de sencillez entre los asociados, entre los escuchas y
manifestantes. Todos los tremendos charlatanes emplean chistes para concebir un magnifico entorno y
los espectadores se convierten compañeros de estos, debido a las particularidades que tiene el humorismo
en apoyar en los individuos
Los chistes no sólo se emplean para divertir a la familia, pero son eficaces para
transferir un anuncio afirmativo en una narración o del dialecto. Los mejores chistes puede
exaltar la energia por muy apenado, depresivo y irritado que este. Una graciosa
payasada sin duda puede transformarse en tu temperamento y te hacen apreciar mucho
mejor. Como los amigos estan ajetreados diariamente, no hay chance para divertirse. Los chistes
pueden concebir sonrisas y es la sustancia de la existencia.
Oir chistes es tan vital como relatar chistes. Los chistes adelante de la familia que no comprenden cómo oir sería un despiste de trabajo y sudor. los chistes se
realizan para establecer alegria y exesivas carcajadas. Actualmente, encontramos preferencias de burlas a señalado fulano o de la asosiacion como payasadas o
chistes de bermejas. La familia utilizan esas burlas para procrear carcajadas, pero esto ademas
puede lastimar la sensacion del fulano o agrupacion en especifico. Tenemos que prevenir relatar
chistes de evangelios o familias en especifico, así que tus bromas tienen que ser inmaculados y
autonomos de cualquier entrometido semejanza que puede incomodar a los compañeros.
No puede procrear todas las burlas por su abalorio. Web es una fuente prospera y autonomo de
comunicacion. Usted puede descubrir chistes, payasadas graciosas a través de
La world wide web. Podemos encontrar bastantes paginas y perfiles de Fb que son modernizados frecuentemente.
Usted puede recolectar cualquiera de los mejores chistes de estas fontanas. Constantemente
recapitule que usted no puede reiterar bromas enfrente a un identico espectador ya que esto
procrea nefasta intuicion. Así que usted debe tener determinada compilaciones de chistes honrados en su
cerebro que se pueden usar en cualquier ocacion. Así que averigue en internet varios de los
mejores chistes con vinculo con sus exigencias y procrear conversaciones de carcajada. Recapitula que la
alegria es el mejor medicamento.

Beneficios De Los Mejores Chistes

22 Jan

chistes buenos

Casi todos los chistes muy queridos se producen alrededor de diversas castas. Al igual que en “los chistes de jaimito” Y “Rubias”. Este tipo de bromas castas se producen generalmente por medio de un montón de creatividad. No se genera todo tipo de sensaciones difíciles, no tampoco para Bromear se debe lesionar a cualquier persona sólo para producir risas a otros individuos. Esto puede suceder en casi cualquier asunto.
Cantidades significativas implican bromas divertidas! Chistes buenos, los mejores chistes, chistes de pareja, y también afectó a las bromas, los chistes de abogados, chistes de ancianos, muchas más se pueden encontrar en la internet, los chistes suelen ser hablados pero luego son transformados a textos. Algunos sitios de Internet se enfocan en proveer los mejores chistes a sus visitantes, los cuales dichos visitantes pueden hacerles llegar a sus amigos no solo hablados sino también en eventos y fotografías, además de chistes infantiles también hay chistes que aparentemente pueden ser igualmente distribuidos a los miembros de la familia al igual que a camaradas, sin ninguna duda. Usted puede averiguar chistes hilarantes asociados a criar a un niño, chistes institucionales,  chistes universitarios, chistes de parejas, chistes de taberna, chistes de borrachos, chistes cortos, y muchas mas categorías  Han dedicado un sitio web sobre los mejores chistes que proporciona a aquellos que la visitan muchas risas.
Los mejores chistes proporcionan enormes sonrisas a cualquier persona, joven, viejo, hombre o mujer. Hay multitudes de chistes divertidos en línea para que usted no pueda parar de reír por tan divertidos chistes, que podrás para enviar a tus seres queridos, incluso hasta a tus amigos o compañeros de trabajo.
Por el momento, por el correo electrónico usted será capaz de enviar chistes a sus compañeros o colegas utilizando el básico clic de su ratón. Un muy divertido e-mail constantemente ayuda a aliviar el ritmo después de un día agitado. Se entregará un buen chiste, si la otra persona esta tensa un chiste divertido le ayudara a estar de nuevo calmado. Usted puede enviar divertidos chistes de rubias a su amiga rubia, o tal vez enviar chistes con respecto a las niñas, chicos, e incluso en la empresa con respecto a los varones como también a las chicas de la oficina.
Definitivamente nos gustan los chistes que pasan a ser función de la verdad o superior, o tal vez menos que la realidad. Permitir que te rías en última instancia, toma Noventa y nueve por ciento del trabajo duro. Una empresa se define a través del originador de los chistes. Chistes para enviarlos por correo para poder encantar y también complacer a sus seres queridos. Tenemos que oprimen a nuestros propios amigos, simplemente con la entrega de estos chistes a través de la internet, así como por los teléfonos. Si quieres tener a alguien satisfecho y también quieres ser el mejor en este tipo de diálogo, y tener contento a los demás  no contengas a la idea de aprender chistes buenos. Usted debe comenzar expresando los mejores chistes dentro de su matrimonio a su esposo o esposa y a los niños. Además, hay chistes limpios como también chistes sucios.

hemos sabido por mucho tiempo que los chistes han sido útiles para aquellos que enfrentan una enfermedad grave y el estrés de los problemas de la vida. Pero los investigadores ahora dicen que los mejores chistes pueden hacer mucho más. Básicamente, pueden traer equilibrio a todos los componentes del sistema inmunológico, que ayuda a combatir las enfermedades.
Como se mencionó anteriormente, los chistes buenos reducen los niveles de ciertas hormonas del estrés. De esta manera, los chistes buenos proporcionan una válvula de seguridad que corta el flujo de las hormonas del estrés y la respuesta biológica al peligro, que se convierte en acción en nuestro cuerpo cuando experimentamos el estrés, la ira o la hostilidad. Estas hormonas del estrés suprimen el sistema inmunológico, aumentando el número de plaquetas en la sangre (que puede causar obstrucciones en las arterias) y la presión arterial. Cuando nos hacen chistes y nos reimos, las células asesinas naturales que destruyen tumores y los virus aumentan, y el interferón gamma (proteína de la enfermedad lucha), las células T, la parte más importante de la respuesta inmune y las células B que producen anticuerpos.

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